25:00 · Stereo
Gestaltete Klangszene
Ohr-SPA-Reise
Leise vorbereiten · Sanftes Bürsten · Texturen am linken Ohr · Texturen am rechten Ohr…
Die Welt etwas leiser drehen
ASMR-Kribbeln
Mit Kopfhörern bei angenehmer, niedriger Lautstärke testen.
ASMR / Gestaltete Klangszene
ASMR-Szenen
Ein ruhiges Erlebnis, Kapitel für Kapitel. Eigene Stereo-Klangsimulationen ohne zusätzliche Erzählstimme.
20:00 · Stereo
Gestaltete Klangszene
Virtueller Friseursalon
Leise vorbereiten · Langsames Kämmen · Feiner Sprühnebel · Scherengeräusche…
Kapitel · 11
25:00 · Stereo
Gestaltete Klangszene
Haarwaschritual
Weiches Handtuch · Fließendes Wasser · Sanftes Reiben · Spülgeräusche…
Kapitel · 10
30:00 · Stereo
Gestaltete Klangszene
Gute-Nacht-Bibliothek
Das Buch öffnen · Seiten umblättern · Mit Bleistift schreiben · Seiten umblättern…
Kapitel · 10
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20 / Weitere Klänge
ASMR-Kribbeln
Bürsten, Papier und leises Klopfen können bei manchen Menschen entspannendes Kribbeln auslösen. Reaktionen sind verschieden. Erst einen Klang leise testen; Kopfhörer verdeutlichen Links–Rechts-Bewegungen. Musik wird nicht automatisch ergänzt.
Weiche Bürste · 1
Quelle & Lizenz
Spruce Needles Close-Up – Soft Scratching Texture
NikoletB · CC0 1.0
Papiertexturen · 1
Quelle & Lizenz
Paper turning 2
giddster · CC0 1.0
Papiertexturen · 2
Quelle & Lizenz
paper turning.mp3
Mikes-MultiMedia · CC0 1.0
Klopfen auf Holz · 1
Quelle & Lizenz
Wood-Tapping
2embersart · CC0 1.0
Stofftexturen · 1
Quelle & Lizenz
Fabric-Sofa-Rubbing-Movements_Mono_192000.wav
Sonicquinn · CC0 1.0
Stofftexturen · 2
Quelle & Lizenz
Fabric petting - slow
conk0018 · CC0 1.0
Bleistift auf Papier · 1
Quelle & Lizenz
writing - pencil - wide 03.wav
Anthousai · CC0 1.0
Bleistift auf Papier · 2
Quelle & Lizenz
Writing_Pencil_01.wav
moai15 · CC0 1.0
Tastatur · 1
Quelle & Lizenz
Haare bürsten · 1
Quelle & Lizenz
Hair Brush.wav
Chubbers1995 · CC0 1.0
Haare bürsten · 2
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HMNMisc-Int_Brushing Hair_KL_OwSfx_Loop
Katleho21 · CC0 1.0
Feiner Sprühnebel · 1
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Spray Bottle.wav
blwuens · CC0 1.0
Feiner Sprühnebel · 2
Quelle & Lizenz
Spray Bottle
LanDub · CC0 1.0
Scherengeräusche · 1
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hair scissors 03
_sinny_ · CC0 1.0
Scherengeräusche · 2
Quelle & Lizenz
scissors cutting paper
frodeims · CC0 1.0
Sanftes Bürsten
Ohr-SPA · simuliert
Seitenblättern
Leises Klopfen
Angenehmer zuhören
Mit einem Klang bei angenehmer niedriger Lautstärke beginnen. Bei Ablenkung einen anderen probieren. Die Forschung zu Rauschen und Schlaf ist uneinheitlich; ein stilles Zimmer kann besser passen. Bildschirm dimmen und regelmäßig schlafen. Szenen enden ohne Wiederholung von selbst. Live-Sendungen können Stimmen und Lautstärkewechsel enthalten. Zur Entspannung, nicht zur Behandlung von Schlaflosigkeit.
Eigene Synthese und benannte CC0-Aufnahmen. Szenen sind bearbeitete Klanggestaltungen, keine vollständige Aufnahme einer realen Dienstleistung.
Höranleitung ↗