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Sono e Relaxamento

Rádio tranquila, sons da natureza e texturas suaves para desacelerar. Explore misturas e cenas de 15–30 minutos.

Cenas ASMR · 8 ↗Arrepios ASMR ↗Guia de escuta ↗

Para começar

20 / Gravação

Biblioteca de gravações

Ondas do mar · 2

Gravação · 1:01
Fonte e licença

Gentle Ocean Waves Mix (2018)
esh9419 · CC0 1.0
Mix by esh9419; source recordings by subtyrant and indieground, listed as CC0 by the creator.

5 / Explorar sons

Natureza

Chuva na janela

Síntese · 0:59

Ondas do mar

Síntese · 0:59

Riacho

Síntese · 0:59

Brisa noturna

Síntese · 0:59

Lareira suave

Síntese · 0:59
5 / Explorar sons

Ruído suave

Ruído rosa

Síntese · 0:59

Ruído marrom

Síntese · 0:59

Ventilador suave

Síntese · 0:59

Ruído branco

Síntese · 0:59

Ar suave

Síntese · 0:59
20 / Explorar sons

Arrepios ASMR

Escovas, papel e toques leves podem causar arrepios relaxantes em algumas pessoas. As reações variam. Experimente um som em volume baixo; fones revelam movimentos esquerda–direita. Nenhuma música é adicionada automaticamente.

Texturas de papel · 1

Gravação · 0:25
Fonte e licença

Paper turning 2
giddster · CC0 1.0

Texturas de papel · 2

Gravação · 0:23
Fonte e licença

paper turning.mp3
Mikes-MultiMedia · CC0 1.0

Toques na madeira · 1

Gravação · 0:23
Fonte e licença

Wood-Tapping
2embersart · CC0 1.0

Toques na madeira · 2

Gravação · 0:23
Fonte e licença

WOOD1.wav
Lauraforero0921 · CC0 1.0

Escovação do cabelo · 1

Gravação · 0:19
Fonte e licença

Hair Brush.wav
Chubbers1995 · CC0 1.0

Névoa fina · 2

Gravação · 0:23
Fonte e licença

Spray Bottle
LanDub · CC0 1.0

Escovação suave

Síntese · 0:59

SPA dos ouvidos · simulado

Síntese · 0:59

Virar páginas

Síntese · 0:59

Toques suaves

Síntese · 0:59

Rádio ao vivo

Radio Paradise · Mellow

Música suave · pode conter vocais

Site oficial ↗

O áudio ao vivo vem das emissoras. Programação e disponibilidade podem mudar.

Ouvir com mais conforto

Comece com um som em volume baixo e confortável. Troque se distrair. As evidências sobre ruído e sono são variadas; um quarto silencioso pode ser melhor. Diminua a tela e mantenha horários regulares. As cenas terminam sem repetição ativada. O ao vivo pode incluir vozes e mudanças de volume. Ferramentas de relaxamento, não tratamento para insônia.

Sínteses originais e gravações CC0 com créditos. As cenas são composições sonoras, não uma gravação integral de um serviço real.

Guia de escuta ↗
ASMR e fontes