30:00 · ستيريو
مشهد صوتي مركب
مكتبة قبل النوم
فتح الكتاب · تقليب الصفحات · كتابة بالقلم الرصاص · تقليب الصفحات…
اخفض صوت العالم قليلاً
مكتبة قبل النوم
مكتبة قبل النوم · 30 دقيقة. فتح الكتاب · تقليب الصفحات · كتابة بالقلم الرصاص · وضع علامة الكتاب. تجربة هادئة فصلاً بعد فصل. محاكاة صوتية أصلية بستيريو دون تعليق صوتي مضاف.
ASMR / مشهد صوتي مركب
مكتبة قبل النوم
تجربة هادئة فصلاً بعد فصل. محاكاة صوتية أصلية بستيريو دون تعليق صوتي مضاف.
المصدر والترخيص
أصوات مولفة أصلية وتسجيلات CC0 موثقة. المشاهد تراكيب صوتية وليست تسجيل خدمة فعلية كاملة.
- Writing_Pencil_01.wav — moai15 · CC0 1.0
- writing - pencil - wide 03.wav — Anthousai · CC0 1.0
- paper turning.mp3 — Mikes-MultiMedia · CC0 1.0
- Paper turning 2 — giddster · CC0 1.0
لا أصوات مطابقة. امسح المرشحات لاستكشاف المزيد.
استماع أكثر راحة
ابدأ بصوت واحد بمستوى منخفض ومريح وغيّره إذا شتت انتباهك. الأدلة على تحسين الضجيج للنوم متباينة؛ قد تناسبك غرفة هادئة أكثر. اخفض إضاءة الشاشة وحافظ على مواعيد نوم منتظمة. تنتهي المشاهد ما لم تفعّل التكرار. قد يتغير مستوى البث أو يتضمن أصواتاً بشرية. هذه أدوات للاسترخاء وليست علاجاً للأرق.
أصوات مولفة أصلية وتسجيلات CC0 موثقة. المشاهد تراكيب صوتية وليست تسجيل خدمة فعلية كاملة.
دليل الاستماع ↗