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Baja un poco el volumen del mundo

Sueño y Relajación

Radio suave, paisajes naturales y sonidos delicados para desconectar. Explora mezclas y escenas de 15–30 minutos.

Escenas ASMR · 8 ↗Cosquilleo ASMR ↗Guía de escucha ↗

Para empezar

20 / Grabación

Biblioteca de grabaciones

Olas del mar · 2

Grabación · 1:01
Fuente y licencia

Gentle Ocean Waves Mix (2018)
esh9419 · CC0 1.0
Mix by esh9419; source recordings by subtyrant and indieground, listed as CC0 by the creator.

5 / Explorar sonidos

Naturaleza

Lluvia en la ventana

Síntesis · 0:59

Olas del mar

Síntesis · 0:59

Arroyo

Síntesis · 0:59

Brisa nocturna

Síntesis · 0:59

Chimenea suave

Síntesis · 0:59
5 / Explorar sonidos

Ruido suave

Ruido rosa

Síntesis · 0:59

Ruido marrón

Síntesis · 0:59

Ventilador suave

Síntesis · 0:59

Ruido blanco

Síntesis · 0:59

Aire suave

Síntesis · 0:59
20 / Explorar sonidos

Cosquilleo ASMR

El cepillado, el papel y los golpecitos pueden provocar cosquilleos relajantes en algunas personas. Las respuestas varían. Prueba un sonido a volumen bajo; los auriculares revelan el movimiento izquierda–derecha. No se añade música automáticamente.

Texturas de papel · 1

Grabación · 0:25
Fuente y licencia

Paper turning 2
giddster · CC0 1.0

Texturas de papel · 2

Grabación · 0:23
Fuente y licencia

paper turning.mp3
Mikes-MultiMedia · CC0 1.0

Golpes en madera · 1

Grabación · 0:23
Fuente y licencia

Wood-Tapping
2embersart · CC0 1.0

Golpes en madera · 2

Grabación · 0:23
Fuente y licencia

WOOD1.wav
Lauraforero0921 · CC0 1.0

Cepillado del cabello · 1

Grabación · 0:19
Fuente y licencia

Hair Brush.wav
Chubbers1995 · CC0 1.0

Bruma fina · 2

Grabación · 0:23
Fuente y licencia

Spray Bottle
LanDub · CC0 1.0

Sonidos de tijeras · 1

Grabación · 0:23
Fuente y licencia

hair scissors 03
_sinny_ · CC0 1.0

Cepillado suave

Síntesis · 0:59

SPA de oídos · simulado

Síntesis · 0:59

Pasar páginas

Síntesis · 0:59

Golpecitos suaves

Síntesis · 0:59

Radio en directo

Radio Paradise · Mellow

Música suave · puede incluir voces

Web oficial ↗

El audio en directo llega del emisor. Los programas y la disponibilidad pueden variar.

Escuchar con más comodidad

Empieza con un sonido a volumen bajo y cómodo. Cambia si te distrae. La evidencia sobre ruido y sueño es diversa; una habitación silenciosa puede ir mejor. Atenúa la pantalla y mantén horarios regulares. Las escenas terminan salvo que actives repetir. El directo puede incluir voces y cambios de volumen. Herramientas de relajación, no tratamiento del insomnio.

Síntesis originales y grabaciones CC0 acreditadas. Las escenas son composiciones sonoras, no una grabación íntegra de un servicio real.

Guía de escucha ↗
ASMR y fuentes